no title【たまにはさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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【記録グラフ】
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
階段昇降
40階
階段昇降（階） のグラフ
 		ウエスト
84.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
たまごサンド（1人前） 379 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
パルシステム 野菜ジュース（2人前） 85.8 kcal
カレー（1人前） 974 kcal
oto にぎり 12貫（1人前） 456 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 ベンティ（1人前） 70 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2519 kcal
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