no title【たまにはさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

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【記録グラフ】
ゴルフ練習場（球）
30
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
階段昇降
45階
階段昇降（階） のグラフ
 		ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
51回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
101回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
101回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
おにぎり（2人前） 470 kcal
パルシステム 野菜ジュース（3人前） 129 kcal
ほっかほっか亭 シャケスペシャル弁当（1人前） 927 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
菓子パン（2人前） 458 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  2886 kcal
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