no title【クニヒロさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
300回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
12時
鉄火丼（1人前） 457 kcal
20時
お菓子（1人前） 800 kcal
21時
サラダ（1人前） 100 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
アジの開き（1人前） 140 kcal
23時
グレープフルーツ（2人前） 213 kcal
  2459 kcal
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