階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
13時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ニュータッチ キムチラーメン（1人前） 390 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1827 kcal
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