バケツをひっくり返したような雨【mai71さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

バケツをひっくり返したような雨
< 栗☆ 　｜　スクールデー☆ >
でしたね。
わたし家でた瞬間ふってきたけども、どうしても自転車に乗りたかったから雨を無視したんだ。そしたらＴシャツ全体終わったんだよね。そりゃあ！笑
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 11.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
12時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
13時
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
19時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
  2093 kcal
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