今日も【mai71さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日(土)

今日も

< ハーゲンダッツ  | もう8月おっわるー >
夜はサイゼリヤ☆
今日はパスタ~~~
うまかた!!!



【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2546kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
48.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
パン(1人前) 172 kcal
12時
サークルK サンクス とろろそば(1人前) 346 kcal
14時
男前豆腐店 蒸しパン(1人前) 289 kcal
森永製菓 ウイダー in ゼリー ビューティーイン(1人前) 35 kcal
サイダーグミ グミ(1人前) 171 kcal
16時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 1500ml(1人前) 405 kcal
21時
ヨシケイ たらこスパゲッティ(1人前) 378 kcal
南瓜スープ(1人前) 184 kcal
レタスのミモザサラダ(1人前) 156 kcal
サントリー CCレモン(1人前) 140 kcal
22時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ(1人前) 270 kcal
  2546 kcal
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