うどん【mai71さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

うどん
< 天ぷら☆ 　｜　前に前に >
昼も夜もうどん☆
夏はうどんとかいいよね～～☆

まぁ、足りなかったけどね。。。笑

でも間食はしないようにしています！！！

あついけどがんばるぞ～～～！！！
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ちぎりパン（1人前） 351 kcal
12時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（1人前） 243 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
なす天（1人前） 237 kcal
18時
おろしうどん（2人前） 354 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（0.5人前） 163 kcal
日本コカ・コーラ Qoo とってもアップル [カンボトル] 300ml（1人前） 129 kcal
いなりずし（2人前） 419 kcal
19時
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
  2272 kcal
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