コンタクト【mai71さんの健康管理カラダカラノート】
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10年07月21日(水)
コンタクト
< 一日
|
遅れました~ >
を買いに横浜へ☆
一応検査もしました。
待つこと、10分、、、20分、、、、、、1時間、、、、、、、おい、どんだけ待たすねん。
そして検査おおよそ2分。。。
久しぶりにイライラのイラぐらいまでいきましたわ。
やぱ日吉の鈴木聡さんのところでいいっか的な!
蛍の光面白いねー☆☆
オヤスミ☆
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
カロリー比較
食事の記録
1784kcal
体重
48.3kg
【食事の記録】
8時
デリカチェフ チーズブール
(1人前)
250
kcal
10時
大塚製薬 ポカリ
(1人前)
135
kcal
14時
ロッテリア 100%オレンジジュース
(1人前)
75
kcal
フレンチフライポテト エス
(1人前)
166
kcal
ロッテリア 半熟タマゴてりやきバーガー
(1人前)
405
kcal
18時
江崎グリコ カレー職人 老舗洋食カレー 中辛 210g
(1人前)
184
kcal
ご飯
(1人前)
235
kcal
19時
明治 プッカ ココア&バニラ
(1人前)
241
kcal
CO-OP くきわかめ
(1人前)
11
kcal
サイダー
(1人前)
82
kcal
1784
kcal
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