no title【yukiko.nさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月24日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
豆腐ハンバーグ（0.5人前） 207 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 129 kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 115 kcal
森永 アイスガイ　カフェラテ（1人前） 140 kcal
グリコ 抹茶オーレ（1人前） 142 kcal
19時
カレーパン（1人前） 347 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
21時
アサリのトマトソーススパゲティ（0.3人前） 171 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
  2583 kcal
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