no title【yukiko.nさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
くずきり（1人前） 119 kcal
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
12時
ココア（1人前） 24.7 kcal
14時
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
23時
カルパッチョ（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
イカのガーリックソテー（1人前） 101 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1831 kcal
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