no title【n7kprujhさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

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【今日やった運動】
run 6.5km 30min 430Kcal
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
食パン（1人前） 172 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
冷や奴（2人前） 166 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
  1165 kcal
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