no title【:)さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

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【記録グラフ】
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
クリーム玄米ブラン（1人前） 358 kcal
17時
フルーチェヨーグルト（1人前） 264 kcal
19時
スープ春雨（1人前） 117 kcal
低脂肪ヨーグルト（2人前） 96 kcal
21時
豆腐とささみの味噌スープ（0.5人前） 36 kcal
七味（1人前） --- kcal
  871 kcal
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