no title【:)さんの健康管理カラダカラノート】
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10年07月30日(金)
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【記録グラフ】
スクワット
10回
体脂肪率
19.5%
カロリー比較
食事の記録
871kcal
体重
46.7kg
【食事の記録】
12時
クリーム玄米ブラン
(1人前)
358
kcal
17時
フルーチェヨーグルト(1人前)
264
kcal
19時
スープ春雨(1人前)
117
kcal
低脂肪ヨーグルト(2人前)
96
kcal
21時
豆腐とささみの味噌スープ(0.5人前)
36
kcal
七味(1人前)
---
kcal
871
kcal
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