no title【:)さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日(土)

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【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1621kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
46.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
キウイ(1人前) 53 kcal
12時
あんぱん(1人前) 196 kcal
ホットケーキ(1人前) 183 kcal
16時
パン(3人前) 515 kcal
パン(3人前) 515 kcal
ミックスジュース(1人前) --- kcal
20時
80kcalアイス(2人前) 160 kcal
  1621 kcal
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