no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カツ丼（1人前） 963 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
てっさ（1人前） 34 kcal
てっちり（0.1人前） 48.4 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  1777 kcal
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