no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
卵焼き（1人前） 74.1 kcal
19時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
たい（1人前） 116 kcal
ぎょうざ（1.2人前） 465 kcal
22時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
  1852 kcal
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