no title【たつや1007さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

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【記録グラフ】
ゴルフラウンド
0時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		運転（車）
120分
運転（車）（分） のグラフ
 		事務仕事
360分
事務仕事（分） のグラフ
ゴルフ練習
0分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
モスバーガー ホットドック（1人前） 275 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
11時
肉うどん（1人前） 614 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食讃岐うどん [袋] 220g（1人前） 309 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2077 kcal
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