カンナと紫陽花さん
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1973年生(女性)
B型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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2011年 |
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4月 |
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11年04月20日（水）
4/20 9日ぶり、ゆっくりウォーキングから、再スタート。 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| 卵サンド（1.5人前） |
667 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| リンゴ（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
152 |
kcal |
| 11時 |
| 青菜（1人前） |
--- |
kcal |
| 15時 |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 野菜うどん（1人前） |
355 |
kcal |
| 16時 |
| カステラ（1人前） |
160 |
kcal |
| 牛乳（0.5人前） |
69 |
kcal |
| 20時 |
| 茄子（1人前） |
73.6 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
159 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
46.8 |
kcal |
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2002 |
kcal |
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