5/26【ブヒブヒさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ブヒブヒさんのトップページ>記録ノートを見る>5/26
11年05月26日（木）

5/26
< 5/25 　｜　5/27 >
【今日やった運動】
自転車通勤
【運動した時間】
90分
【新たな発見】
なし
【今日の感想】
相変わらずダメダメだね

【記録グラフ】
食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
びわ（1人前） 12 kcal
シャクリー プロテイン（1人前） 240 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
森永製菓 ウィダー プロテインバー チョコウェファータイプ 25g（1人前） 115 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
サッポロビール 麦とホップ 500ml（2人前） 440 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
三和豆水庵 男前豆腐（1人前） 70 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
まいたけ（1人前） 222 kcal
えのき（1人前） 116 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2071 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE