団塊修ちゃんさん
最新の記録ノート
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11年07月10日(日)
北海道育ちのほや |
< 夏のウォーク効果
| 新秋刀魚をいただく >
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今朝は快晴。木槿が咲いてるのに気づく。 で一句 木槿咲く 梅雨明けの空 仰ぎ見つ
東京、梅雨が明けましたね。もっと前に明けてたとは思うけど。 西は大雨だったけど、東京は空梅雨だった。
体重、急降下。今朝のウォークでかいたたっぷりの汗のせい?
仙台勤務で初めて食べて美味しかった「ほや」。以来、東京でも毎年夏の楽しみにしてました。 それが、東日本大震災で全滅。今年はあきらめてました。 昨日の魚屋さんにあったので、産地はどこ?と聞いたら、 宮城の稚貝を北海道に持っていったら育ったとのこと。 小振りだね。と言ったら、ここまで育ったんだからたいしたもんだよ、と。 復興なるまで各地の漁業者が支えてほしい。頑張って! 昨日のほや、北海道育ちでも宮城と同じ味、美味しかったです。
先週の評価反省 体重:週間平均 62.7キロ(前週62.6キロ) 運動:朝のウォーキング合計 21キロ、3回 休肝:水と木のみ 体脂肪率:週間平均 18.6%(前週19.1%) 呑んでた割には結果オーライ
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【記録グラフ】 |
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