予定外の出来事・・【ちゃっこ117さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日(日)

予定外の出来事・・

< 風評被害(´Д`|...  | 3ヶ月が過ぎた・・ >
昨日の昼間・・・冷蔵庫を開けるとチルドの奥に大事にしまってあった??「冷麺」を発見した。
賞味期限を見ると11月13日・・・ (´Д`|||)
1袋2食入りなので早く食べないと・・・と思い食べた。

だが、思ったよりもカロリーが多く(1食470もある)色々トッピングすると
カロリーアップするので具は「ねぎ」のみにした・・・・~~~~~((((((ノ゚⊿゚)ノあぁ

その後、母から「おかず」を提供されてしまい(牛肉とじゃが芋の炒め物??)
その誘惑に逆らえず・・・勢いがついてしまい食べまくり・・・・゚・(ノД`;)・゚・

夕食時も、珍しく暴飲暴食・・・お腹が苦しくなるまで食べてしまった・・ヾ(@°▽°@)ノあはは
何だか、いつもの2日分位のカロリーを摂取してしまった気がする・・ (´Д`|||)
朝起きた時、体重計に乗るのが今から恐怖だわぁ・・・・・・。
まぁ、こんな日もあるわぁ・・・と深く考えない事にした・・((*´∀`))ヶラヶラ

【記録グラフ】
万歩計
11262歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
100分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2011/11/13 03:07
Dietより・・・お母さんのおかずの方が大事だよ~~^^。
こんな日もあるわ・・・と言うよりも、こんな日が大事だよね~~^^。
>(牛肉とじゃが芋の炒め物??)
食べてみたいわぁ~~~^^。
 ちゃっこ117 2011/11/13 23:38
こんばん━━o(*´∀`*)ノみぃ━━♪ 

>Dietより・・・お母さんのおかずの方が大事だよ~~^^。
そうかなぁ・・いつも「これあげる・・」とか食事時に「おかず」出すんですわぁ・・・。
ダイエット食で頑張ろうとしてるのに、甘い誘惑・・?悪の誘惑・・・
太りそうな物ばかり提供されます・・・・゚・(ノД`;)・゚・
母のおかず食べてたら絶対太るんですわぁ・・・・・・(´Д`|||)

>食べてみたいわぁ~~~^^。
お肉は薄切り肉でした。じゃが芋は細切りにしコーンの缶詰も使用してましたわぁ。
味付けは、市販のたれでしたね。多分焼肉用のたれ「ジャン」だと思いますわぁ。
司城ちゃん 2011/11/13 18:12
食べ過ぎた日って、体重計乗らないときあります。笑。翌日、動いた、と自覚できてから体重計に乗ります。爆。
 ちゃっこ117 2011/11/13 23:44
こんばん━━o(*´∀`*)ノみぃ━━♪ 

>食べ過ぎた日って、体重計乗らないときあります。
私もそうしたいんだけど・・・一応、体重がどう変化していくのか?記録をつけようと思っているので
毎日測定しております・・。今朝も恐々と・・・けど予想に反して何故か100g減・・??(・・*)。。oO(想像中)
可笑しいなぁ・・・・増えてるはずなのになぁ・・と。こんなならもっと食べれば良かったなぁ・・と思ってしまったヾ(@°▽°@)ノあはは 

>翌日、動いた、と自覚できてから体重計に乗ります。爆。
体重の微妙な変化・・・自覚できる??とは凄いですわぁ・・(・・*)。。oO(想像中)  
私は逆で「絶対に明日減ってるだろぅ??」とか「減ってるはず」と自覚ある時に限って、
期待を裏切られ増えてますわぁ・・・・゚・(ノД`;)・゚・
mm-yukari 2011/11/14 06:33
大丈夫、大丈夫・・・
そんな時は体重計に乗らないのが賢明よね(^O^)v

 ちゃっこ117 2011/11/14 13:17
こんにち━━o(*´∀`*)ノわぁ━━♪ 

>そんな時は体重計に乗らないのが賢明よね(^O^)v
体重の変化の記録を付けているので、一応毎日測定する事にしてるんですわぁ・・・
毎朝、乗りたくない気持ちはあるのですが・・・ (´Д`|||) 
  
けど毎日付けているお陰で体重の動きが最近何となく、目に見えて分かってくるので
(痩せやすい時期・痩せにくい時期)付けていた方が、良いんだろぅ?と思うようにしています・・ヾ(@°▽°@)ノあはは
syunfamily 2011/11/14 14:41
それって「盛岡冷麺」じゃない?賞味期限が2~3週間過ぎても全然大丈夫だよ~~^^。
ま・早く食べる方が良いけどね~~
 
>いつもの2日分位のカロリーを摂取してしまった気がする・・ (´Д`|||)
ニャハハ (*^▽^*) ハハハ~~
ポッチャリのちゃっこちゃんも可愛いかも~(爆)
 ちゃっこ117 2011/11/14 21:20
こんばん━━o(*´∀`*)ノみぃ━━♪ 

>それって「盛岡冷麺」じゃない?賞味期限が2~3週間過ぎても全然大丈夫だよ~~^^。
えっ・・・・盛岡冷麺って凄い・・・(´Д`|||) 
賞味期限2~3週間過ぎても大丈夫とは驚き・・ ヾ(@°▽°@)ノあはは 
なら焦って(無理して)お腹に入れる事無かったわぁ・・・数日後にすれば良かった(爆
良い事教わりましたわぁ~(= '艸')ムププ

>ニャハハ (*^▽^*) ハハハ~~
ポッチャリのちゃっこちゃんも可愛いかも~(爆)
駄目ですわぁ・・今がポッチャリしてるのにぃ・・(・・*)。。oO(想像中)    
これ以上太ったら駄目なんですよぉ・・・・゚・(ノД`;)・゚・
最近、体重減らなくて悩んでいるのであります・・・ (´Д`|||)
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