no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日(金)

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今日新品の「スタッドレス」に交換!!。
足回りの「アライメント調整」もバッチリOK!!。

台車の「ヴィヴィオ」4WDで、面白かったです!!(笑)。
・・・・・やっぱり「冬」は4WDが、安定して走行できますね・・・・・・。

【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
61.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2358kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
食パン(1人前) 172 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
12時
混ぜご飯(0.5人前) 118 kcal
ローソン 焼きそば(1人前) 310 kcal
19時
納豆(1人前) 100 kcal
混ぜご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
湯豆腐(1人前) 249 kcal
キリン 麒麟濃い味(2人前) 190 kcal
20時
焼酎(2人前) 742 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  2358 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/12/24 13:44
スタッドレス。結局1年はいてた!(汗)
冬に買うつもりが、買えずに・・・。
 ドルフィン2 2011/12/25 21:51
今回4シーズン、スタッドレス履いていて、さすがに危険状態でした・・・・。
実際にアイスバーンで踊りました・・・・・(汗)。

「ジョーさん」も雪道の運転!!気を付けて下さいね・・・・・・(礼)。
マーリー 2011/12/24 16:02
・・・車の運転は気をつけて下さいね (おせっかいかな?)
 ドルフィン2 2011/12/25 22:23
・・・昼間に気温が緩んで路面の雪が溶けて、夜に冷えた時に・・・・物凄いアイスバーンになります・・・・(怖)。

本当にこちらの冬の運転は十分すぎるほどの注意が必要だと再認識しています!!。
ご心配有難うございます(礼)。

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