食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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ﾏｰﾘｰさんのプロフィール
自己紹介 食事と運動は健康の必需品！をモットーにリフレッシュ中。
食事はバランスガイドで適量に！
運動はジョギング・水泳・テニスを毎週！

今日より明日元気にをめざしてます。
 
記録ノート 12月 04日  本日の北摂連山。( 2) ( 2008/12/04 20:59)
  12月 03日  北摂連山が真っ赤！( 4) ( 2008/12/03 22:13)
  12月 02日  初霜！( 2) ( 2008/12/02 14:42)
  12月 01日  師走スタート！( 2) ( 2008/12/01 22:14)
  11月 30日  １１月も終わりです。( 6) ( 2008/11/30 21:44)
  11月 29日  計量忘れ！( 2) ( 2008/11/30 07:14)
  11月 28日  朝のＴＶ。( 0) ( 2008/11/28 21:53)
  11月 27日  もどったICOKAカード。( 2) ( 2008/11/27 21:42)
  11月 26日  水仙の花。( 2) ( 2008/11/26 21:50)
  11月 25日  連休終わり。( 2) ( 2008/11/25 21:35)
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10℃曇り 　muusan
７ヶ月と１１日目 　びっぷっぎぃ
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薬とアルコール 　amadiojp
12月５日（金） 　toshizou
108日 　Clipper
頑張れ私!!! 　かおちょ
記録を始めた 　blueknigh...
眠気覚める 　富士山太郎
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12/04/08 　greenlemo...
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