no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

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【朝ごはん】
イセエビの味噌汁　酢牡蠣　トースト　ＭＴ
【昼ごはん】
白寿のお祝い
うどん・にぎり（貝・えび・うなぎ）・エビのマヨネーズ焼き・寒天
フルーツ・など
【間食】
レモンティー・お菓子
【晩ごはん】
にぎり・イセエビの味噌汁・サラダ・ケーキ・牡蠣のグラタン風など
【夜食】

【今日の感想】
後片付けの終わった7時過ぎなんだか胃がむかむか…
友達の家に集合予定時間には上から下からシャーシャー
寝付いた11時過ぎまで腹痛と嘔吐下痢が続いたのでした・・
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