ゆたかに、シンプルに生きる【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>ゆたかに、シンプルに生きる
12年02月08日（水）

ゆたかに、シンプルに生きる
< フェアレディーZで... 　｜　何だろうなぁ >
ゆたかに、シンプルに生きる 画像1
昨日、マッサージに行くつもりでしたが、空いてしまい急遽時間つぶしが、マクドナルドに行って本を読むことにした。
本を久々に購入、それが今回写真載せた本です。

この歳になって丁度良いかな、一気にとは行かないが、読み終え肩の荷が少し楽になった。
久々に気が楽になりました。
むずかしくないし、そうだなぁと思って読み終えた。買ってよかった本でした。
マクドナルドに行こうと思ったのは、携帯に、見せるクーポンがよく届くので、行ってみようと。
我が子供を連れ添っていった頃と違って、静かな雰囲気になっており、子供用のエリアと離れており
静かな雰囲気で、あの道化師のキャラが全くない、いつからこうなったのか知らないが、
これならまた使ってみたくなる。
コーヒー100円で読書に快適だった。
もう一杯飲もうとトレイをもってカウンターに行くと、タダでした。午前中はマクドで過ごした。

昼過ぎにはヤマダ電機で電子辞書のした調べ、触ってきて値段チェック、アマゾンで注文をかみさんにやってもらう。
かみさん、昨日買ってきた海老名サービスエリアのメロンパン半分食べたが、たいそう美味しかったらしい。

午後は、かみさんテレビ観ながら寝てしまうので、私は図書館に行く。
図書館は、貸し出しがスーパーのレジのように自分で貸し出しチェックが出来る、いつも行く上井出の図書館とは違って、
富士宮市実家近くの図書館は、本当に人が多い。年配が目立つ、静かですが、ヤケに人が多く落ち着くかと言われると×
読書三昧な日でしたが、もちろん朝勉強はやりましたよ。
ネットで書を検索できるようになったので、パスワード登録してきました、

今日は勉強しません気持ち定休日、
これからトレーニングして、温泉に行くことにする、昨日読んだ本をもう一でマッサージ機にかかりながら、
読み返してみます。

心にゆとり持ちます。

眼鏡がちょうつがいで折れてしまった
【記録グラフ】
脈拍
90回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
150mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
4022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2012/02/08 07:13 
居心地のいいカフェを見つけると、それだけで心豊かになりますよね。
私も、先日、各地のオススメカフェの本を数冊買いました。　そっちかぃ^^。
そのためだけに出かけるのも、私の中の至福の時です。

身体(こころ)が少し軽くなられたようで、良かったですね。
 打ち水 2012/02/08 12:14 
はい、そう思います。
楽になりたいです。
どんぐり27 2012/02/09 19:15 
良い一日で下値、、、私も読書大好きです。
自分で落ち着ける場所を見つけると嬉しいですよね。コーヒー１００円でお代わり可能。
日本のMacは美味しいけど、こっちのMacはまずいので行けません。
 打ち水 2012/02/09 22:53 
聞くところによると、スターバックより最近美味しいらしろ評判です
確かに美味しかった。

あの道化師のキャラが無くよかったよ。

さぁ、寝ます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE