today's【aiori38さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>aiori38さんのトップページ>記録ノートを見る>today's
12年03月20日（火）

today's
< today's 　｜　today's >
【朝ごはん】
　プロテインシェイク　コーヒー
【昼ごはん】
　納豆　わかめともやしのナムル
【間食】
　食パン　チョコクリーム
【晩ごはん】
　五目煮豆
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
納豆（1人前） 200 kcal
もやしとわかめのナムル（1人前） 43.8 kcal
14時
食パン（1人前） 172 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（1人前） 156 kcal
  755 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE