６日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

６日目
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やせろでぶ。
【記録グラフ】
足パカパカ
160回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
万歩計
15303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
55回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
36.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
11時
日清食品 日清麺の達人 カップ 濃厚香り野菜みそ 127g（1人前） 467 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
21時
カネテツデリカフーズ ウィンナー巻（1人前） 54.3 kcal
セブンイレブン さつま揚げ（1人前） 76 kcal
山崎製パン ホイップカスタードシュー [袋] 4個（1人前） 82 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
  2127 kcal
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