no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月30日（月）

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いつもの所で「お疲れ様吞み会」（笑）。
画像2　黒ラーメン･･･なかなかイケました!!!。
【記録グラフ】
夜の体重
61.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
セブイレ おにぎり　紅しゃけ（1人前） 181 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
卵焼き（0.5人前） 65.2 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
18時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（5人前） 910 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2001 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/05/01 08:39 
黒ラーメン。
ガラスの器なんだねー。　冷やしなの？
 ドルフィン２ 2012/05/01 21:53 
別の方が注文をしたのに、本人が食べれず「小分け」して頂きました・・・・（笑）。
黒いどんぶりで暖かい醤油味のラーメンでした!!（礼）。
はりそん705 2012/05/01 23:38 
イカ墨ですか？？？？
 ドルフィン２ 2012/05/04 21:54 
ハイ!!イカ墨使用のらーめんです（笑）。
見た目より美味しくて、満足しました!!!（礼）。
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