気持ちのいい朝です【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月06日（日）

気持ちのいい朝です
< 皆が眠っているうち... 　｜　ぜんざい >
気持ちのいい朝です 画像1 気持ちのいい朝です 画像2
昨夜、今年初めてヒーターをつけました。
本当朝、夕は気温が下がってきました。

今朝は旦那と二人でゲンチャンの散歩。
久々に近くの公園に行ってきました。
一瞬ビーチに行こうか迷ったけど、いや寒くってやめました。

今日もたんまりある課題をやって一日が終わりそうです。

一応朝のうちに掃除機と、洗濯やったので気持ちがいいです。

写真１：公園で
写真２；帰ってから旦那の隣でお昼寝のげんちゃん

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
久々にあずき煮ました。
御ぜんざいたべちゃった。満足！

【記録グラフ】
万歩計
7335歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
8時
ソーセージ（1人前） 167 kcal
ベーコン（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ラーメン（1人前） 422 kcal
16時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
  1059 kcal
コメント
きこたん 2012/05/06 10:17 
今朝はこちらも気持ちの良い朝でした～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
午後から雷が？(￣▽￣;)
ビーチ…
長女がビーチに行きたい～って言うから、浜でしょ？って聞いたら
違う～(ヾ(´・ω・｀)ビーチだよっ！って

ビーチと浜は違うの？(*￣∇￣*)
 どんぐり27 2012/05/06 10:29 
ビーチは海沿い、波打ちぎわって意味ですよ。
もうじきビーチシーズン？
ダックスＲＯＮ 2012/05/06 13:11 
気持ちのいい青空ですねえ。
こっちは今　雷　強風　雨　天気予報は晴れだったのに～
ＲＯＮと海に行ったら　いきなり雨降ってきて　あわてて帰ってきました。
今日は潮干狩りの人たちがいっぱい　今頃大変なことになってるかと・・・
県外ナンバーの家族連れがいっぱいでした。
その後　また　おだやかないい天気になってきましたわ　良かったです。
 どんぐり27 2012/05/06 20:03 
青空って人を元気にしますよね。
みたお 2012/05/06 13:15 
爽やかそうだな～＾＾
ゲンちゃんも心地よさそうだね～＾＾
幸せなんだろうな＾＾
 どんぐり27 2012/05/06 20:07 
ゲンチャンはよく寝ます、、、ほんとに
三輪昌志 2012/05/06 16:00 
こちらは、これかから段々暑くなって行きます。
少し歩いただけでも…汗だくになります＾＾。
そちらは、冬に向かって、こちらは、夏に向かって…動いてますね～～＾＾。
夏は嫌だなぁ～～～(^_^;)。
 どんぐり27 2012/05/06 20:09 
暑いのも嫌だけど、寒いのは勘弁してほしいわ、、、、
こっちの人は体温が高いのか、私は３−４枚重ねしてるのにTシャツとショーツで歩いてるよ、、、、
うみのおとこ 2012/05/06 16:29 
すっごい気持ちよさそうな公園ですよねー
もう暖房が必要になってきてるんですね
 どんぐり27 2012/05/06 20:09 
そう一度つけるともうだめです。
今日は寝室にもヒーター入れました。毛布も増やしましたよ。
打ち水 2012/05/07 07:41 
ぜんざいとは、日本人に戻りましたね。
 どんぐり27 2012/05/07 07:58 
私はいつでも日本人のつもりですよ。
こんなはずじゃない 2012/05/07 22:22 
小豆、自分で炊いたんだ～。エライ。
私はいつも缶を買ってきちゃうわ～。
 どんぐり27 2012/05/08 05:40 
前は買ってたんだけど、自分で煮る方が甘みも調節できるし、美味しい事がわかったの。一日家にいる時は作るの苦じゃないよ。
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