no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

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【記録グラフ】
胸筋・背筋
60回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
サークルK サンクス マフィン　（1人前） 236 kcal
13時
カレー（1人前） 905 kcal
きゅうり（2人前） 209 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1926 kcal
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