itomaさん
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1974年生(男性) 愛知県 |
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年07月18日(水)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
TWINLAB プロテイン(クッキー&クリーム)(1人前) |
140 |
kcal |
11時 |
グリコ 朝食プロバイオティクスヨーグルトブルーベリー(1人前) |
86 |
kcal |
Nature’s Way Alive! Multi-Vitamin(1人前) |
1.6 |
kcal |
Country Life CountryLife Ca&Mg&Zn(1人前) |
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kcal |
ほうれんそう(1人前) |
28 |
kcal |
卵(1人前) |
130 |
kcal |
グレープフルーツ(1人前) |
64.6 |
kcal |
14時 |
そぼろ丼(1人前) |
525 |
kcal |
ブロッコリー(1人前) |
33 |
kcal |
18時 |
TWINLAB プロテイン(クッキー&クリーム)1/2(1人前) |
70 |
kcal |
リンゴ(1人前) |
97.2 |
kcal |
19時 |
グレープフルーツ(1人前) |
64.6 |
kcal |
小岩井 小岩井無脂肪牛乳(1人前) |
34 |
kcal |
チキンソーセージ(1人前) |
237 |
kcal |
20時 |
ミルクチョコレート(1人前) |
111 |
kcal |
22時 |
TWINLAB プロテイン(クッキー&クリーム)1/2(1人前) |
70 |
kcal |
小林製薬 イージーファイバー(1人前) |
7.5 |
kcal |
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1699 |
kcal |
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