itomaさん
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1974年生(男性) 愛知県 |
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年07月29日(日)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
小岩井 小岩井無脂肪牛乳(1人前) |
34 |
kcal |
小岩井 小岩井無脂肪牛乳(1人前) |
34 |
kcal |
9時 |
ヤマザキ 4色パン(1人前) |
472 |
kcal |
Nature’s Way Alive! Multi-Vitamin(1人前) |
1.6 |
kcal |
Country Life CountryLife Ca&Mg&Zn(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ファミリーマート 牛カルビ弁当(1人前) |
781 |
kcal |
14時 |
チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック(1人前) |
130 |
kcal |
ブドウ糖(1人前) |
67 |
kcal |
MRM BCAA 1スプーン(1人前) |
8 |
kcal |
MRM BCAA 1スプーン(1人前) |
8 |
kcal |
リンゴ(1人前) |
70.2 |
kcal |
16時 |
チャンピオン チャンピオンピュアホエイプロテインスタック(1人前) |
130 |
kcal |
ブドウ糖(1人前) |
67 |
kcal |
MRM BCAA 1スプーン(1人前) |
8 |
kcal |
MRM BCAA 1スプーン(1人前) |
8 |
kcal |
19時 |
ブロッコリー(1人前) |
33 |
kcal |
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1852 |
kcal |
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