no title【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
プロセスチーズ（0.8人前） 54.2 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
オリヒロ こんにゃくゼリー（1人前） 44 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
メンマ（1人前） 1.9 kcal
21時
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
サワラの味噌焼き（0.5人前） 95.7 kcal
オニオンサラダ（4人前） 121 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（1.6人前） 94.4 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
中華スープ（1.5人前） 196 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
  1132 kcal
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