お家の近所を色々とお散歩…するつもりが引きこもり。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月20日（金）

お家の近所を色々とお散歩…するつもりが引きこもり。
< 外出不能でダラダラ... 　｜　弟家族来訪。【ホワ... >
お家の近所を色々とお散歩…するつもりが引きこもり。 画像1 お家の近所を色々とお散歩…するつもりが引きこもり。 画像2 お家の近所を色々とお散歩…するつもりが引きこもり。 画像3
今日は一日小雨が降るみたいだけど、気温も低いし、ご近所のお店巡りをしましょう。

とりあえずTSUTAYAに本を返しに行って、ランチは、新しくできたサンドウィッチカフェ【グリーンドア】に行ってみようかな。
そのあとは、ヴィレッジバンガードと三洋堂をはしごして、【ふすまベーカリー】（http://fusuma-pan.com/）で、ふすまパンを買ってみよう。

雨がそこそこ降っているので、【グリーンドア】のランチは断念して、冷やし中華を作ることにしました。
実家に帰省してから、冷やし中華をよく食べるな〜。週に２、３回は食べている気がする…。
実家の冷蔵庫ストック野菜で簡単に作れるからだろうなあ。
【グリーンドア】は来週行ってみよう。
４時頃には雨もあがるみたいなので、それまでに晩御飯の夏野菜カレーの準備をして、お散歩はそれからですな。

気温は低いので、エアコンはやめて、窓開けて扇風機を回してるんですが、すっごいジメジメ〜（苦笑）。

結局、日があるうちには雨が上がらず、なんと今日は一歩も外に出ないことに；；。ギャギャギャ。
せめてもあとでWiiFitやらないと〜。

明日のお昼は両親と【ホワイト餃子 植田店】に食べに行きまーす☆
ハイカロリーなのは間違いないけど、ずっと行ってみたかったんだよね〜。ホワイト餃子。
植田店は千葉の野田本店にかなり味が近いらしいし。楽しみです(*^_^*）

今週末も晩御飯に弟家族が実家にやってきそうらしい…。
月曜に会ったばかりですけど；。
彼らは共働きなのに、隔週で週末にそれぞれの実家に行ってるんだよね。
しかも、別にこちらが呼んでいるわけではないのに。
夫婦２人（とチビ）だけでゆっくり週末を過ごしたくないのかなぁ。不思議。
私だったら同じくらい近くに住んでても月に１回くらいしか行かないかなぁ。
実家にチビを預けて夫婦で遊びに行くとかはあるかもしれないけど。
まあ、毎回来るたびに、母のお金でドラッグストアに行ってオムツとかを買い込んでるみたいだから、そのためなのかもしれないけれど。
今度聞いてみよ。

はあ〜。
ダンナ君のいない週末は寂しいな…。
でも、ダンナ君はこの週末はチビが出てきた時のために一生懸命お片づけをするみたいだから、仕方ないね。
来週末からは多分毎週会えるもん。

チビは相変わらずボッコボッコ元気です。
早く出たいのかなあ。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フルッタフルッタ アサイーエナジー（1人前） 63.1 kcal
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 38 kcal
9時
すもも（3人前） 59.4 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
有限会社四日市酪農 脂肪0％ヨーグルト（1.9人前） 105 kcal
おかひじき（1人前） 17 kcal
めんつゆ（ストレート）（1人前） 4.4 kcal
かつお節（0.3人前） 4.3 kcal
ご飯（1人前） 101 kcal
からし明太子（0.4人前） 25.2 kcal
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
東和製薬株式会社 セイムビタンBB（0.5人前） --- kcal
13時
干しぶどう（1人前） 15.1 kcal
14時
冷やし中華（1人前） 632 kcal
クラシエフーズ みかん（1人前） 26 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
干しぶどう（1人前） 9 kcal
夏野菜カレー（0.2人前） 370 kcal
20時
ジェラート（1人前） 134 kcal
野村乳業株式会社 飲む、植物乳酸菌（1人前） 35 kcal
21時
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
東和製薬株式会社 セイムビタンBB（0.5人前） --- kcal
  1928 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/07/20 15:33 
あをあをちゃんの実家近辺は随分栄えてる？んですね～(*´∀｀*)
歩いて行ける範囲でそんなに色々あるのが羨ましいわ♪

我が家なんかTSUTAYAまで車で10分だわ(笑)
 あをあを 2012/07/20 17:30 
そうですね〜。
栄えてるというか、住宅街なんですけど、なぜか結構色んなお店があったりします。
繁華街ではないので、お店が点在しているのがまたお散歩向きかも。
おかげで、近場散策だけでも結構楽しめますd(^_^o)。
TSUTAYAが徒歩５分くらいのところにあるのはホントにラッキィです☆
たこきゅうぴい 2012/07/20 16:51 
今日は過ごしやすいですね〜
臨月と言っても初めの方は私も結構余裕がありました
あちこち出かけるなら今のうちかも？ですよ。
 あをあを 2012/07/20 17:33 
そうですね〜。
暑さ的には、かなり過ごしやすいんですが、完全に戻り梅雨で、思いのほかザーザー降りなので、結局外に出られていないという（苦笑）。

来週いっぱいくらいは色々と一人でお出かけしようかと思ってます。
再来週になると、日中も誰か家族がいてくれるので、少しは安心です。
ゆっぴぃ 2012/07/20 18:32 
ふすまパン！？ふすまって部屋のふすましか思い浮かばないんですけど―(笑)
 あをあを 2012/07/20 20:52 
アハハ。ですよね〜。
「ふすま」って、小麦の表皮のことらしいです。「ブラン」って言われるものと同じ。
超低GIなので、ダイエッターとか糖尿病の人向きのパンです。
通販もあるみたいなので、よろしければ、リンク貼っときましたので☆
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