no title【hhheeeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1598kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
紀文 ゴマ豆腐（1人前） 126 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1189 kcal
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