no title【hhheeeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1577kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
お茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
20時
スガキヤ 和風とんこつラーメン（1.5人前） 431 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1150 kcal
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