no title【hhheeeさんの健康管理カラダカラノート】
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hhheeeさん
1972年10月05日生(男性)
B型 京都府
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12年08月02日(木)
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
48回
腹筋
240回
基礎代謝
1577kcal
体脂肪率
15.2%
食事の記録
1313kcal
体重
64.2kg
【食事の記録】
6時
パン
(1人前)
172
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
12時
お茶
(1人前)
2
kcal
おにぎり
(2人前)
358
kcal
21時
お茶
(1人前)
2
kcal
たぬき庵 チキンカレー
(1人前)
279
kcal
oto ナン 50g×1.5
(1人前)
197
kcal
セブンイレブン サラダパスタ
(0.5人前)
235
kcal
1313
kcal
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