ロングブレス【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ダックスRONさんのトップページ>記録ノートを見る>ロングブレス
12年08月04日(土)

ロングブレス

< 02:15天井から...  | 気分爽快 通勤快速... >
ロングブレス 画像1
01:30
就寝

04:45
RONに起こされる なんか蒸し暑いので起きて RONと外へ
PCの前へ

06:00
RONに朝食をあげて PCの前へ 
2日前に 高校の同級生にface bookに 誘われ登録したものの使い方が???
しばし どういうものか調べるが なんかいっぱい知らない人の実名と写真が出てるので
不安を感じる。  
 
昨晩もやってましたねえ ロングブレス あんなに痩せられるんですかね?
糖尿病が治ったとか 血圧が下がったとか 私もあの通りじゃないけど
歩きながら 上半身をロングブレスで鍛えてます。
以前は着込んで汗を出してましたが 今はウォーキングマシンの前にカガミを置いて
上半身ハダカで筋肉を見ながらロングブレスしています。
でも体重は・・・ ただ腹筋は徐々に割れてきてますね。

22:00
音楽聴きながら 筋肉見ながら ロングブレスしながらの電動ウォーキング 
汗びっしょり  

【記録グラフ】
体重
60.25kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2012/08/04 07:49
5時前に起こされるのは辛いね・・・・
顔本はワシもやってるよ^^
カラダカラのサークルもあるのでぜひ^^
http://www.facebook.com/?ref=logo#!/groups/324920230853225/
メンバーの実名と顔が分かるよ~^^
もちろんワシのも・・・(^^;
 ダックスRON 2012/08/04 08:57
へえ~ そうなんですかあ やってるんですか。
でも まだ全然やり方がわからず困惑している状態で
登録するんじゃなかったなあって 後悔すらしているくらいで・・・
とりあえず もう少し様子みてみます。
ゆっぴぃ 2012/08/04 10:45
私もfacebook誘われてるけど、絶対頻繁に覗かないと思うので登録してません(笑)
時代に追い付く努力をしてないな~自分。。
ミニストップのシュークリーム美味しかったですか??
 ダックスRON 2012/08/04 11:46
なんか 設定を間違えるといろんな情報が公開されるみたいで怖いなあ。
今もfacebookに写真貼り付けてみたり 同級生の3人にコメント入れたりしてました。
PCのメールとカラダカラとfacebook 3種類してたら睡眠時間が少なくなりそう。
ミニストップのシュークリーム 美味しいねえ。
2個とも嫁と半分こして食べたよ。
syunfamily 2012/08/04 14:10
・・・・私はパスです~(^^;
いい所も、たくさんあるでしょうが、問題も多いと思います。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120804/k10014071461000.html
 ダックスRON 2012/08/04 15:19
あら~ 何かよく分かりませんが 問題が多いんですね。
とりあえず 高校の同級生4人との交流だけに使うために登録してみました。
どんぐり27 2012/08/04 17:37
face book人を捜したりするのには便利だけど、人が自分をタグすると、自分が知らない人にでも自分の個人情報が見られたりするので、セリュリテーをしっかりしてから使った方が良いですよ。
変な事件多いですし。face bookで知り合って、会いに行って殺された女の子がいました、、、
そこまできたのか〜って思っちゃいました。デートサイトとして使う人も多いみたいよ。
 ダックスRON 2012/08/04 18:30
ありがとうございます。
セキュリティー十分注意してみます。
三輪昌志 2012/08/04 21:56
Facebook、使ってみると面白いですよ~~^^。
ま、不安な面はありますが…。
好き嫌いは、たしかに分かれますね…。
三輪車はとりあえず、やってます、履い^^。
 ダックスRON 2012/08/04 23:21
三ちゃんの得意分野ですね~
まあ ぼちぼち様子見ながらやってみます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする