no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月05日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2
「水泳」
クロールUP1000×1
背泳ぎ　　　25×4
平泳ぎ　　　25×4
ウォーキング500×1

夏休み中はなかなかコースが空きません（笑）


画像1･2
ビール330mlの6缶パックにおまけで付いてきたグラス･････。
少しお洒落で美味しく頂けます･････（呑）。

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
19時
セブンイレブン レバニラ（1人前） 361 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
キリン 麒麟濃い味（2人前） 190 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2736 kcal
食事レポートを見る
コメント
エルフショット 2012/08/06 12:54 
　分かる<グラス
　シャー直後は缶からゴクゴク飲むのがイイですが、
食事中は冷やしたグラスから飲むと味変わりますよね。
 ドルフィン２ 2012/08/06 21:04 
こんな洒落たグラスで呑むと美味しさ倍増？する感じがしました（笑）。
････なかなか温度が上がらないみたいです（？）。

暑い時期はビールは美味しく頂きたいですよね!!（笑）。
浜ジョー 2012/08/07 19:16 
器って、大事ーーー♪　（笑）
 ドルフィン２ 2012/08/07 22:21 
本当におまけのグラスですが美味しくビールを頂けます!!。

････最近週末は『暴走気味』ですが･･････（呑）（笑）。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE