ローラー練ｘ2【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

ローラー練ｘ2
< 山帰りで筋肉痛・・... 　｜　ローラー練 >


【記録グラフ】
ローラー台
65分
ローラー台（分） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
COCO'S フレンチトースト（0.5人前） 288 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
からあげ（0.25人前） 125 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 50 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
22時
中華スープ（1人前） 131 kcal
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
ビビンバ丼（1人前） 794 kcal
  1933 kcal
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