no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月31日（木）

no title
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ああ・・・1月が終わってしまった。
最初から最後まで飲んでいたような気がする・・・

今夜体重が増えてないのは炭水化物を殆ど取ってなかったから？？ヽ(~～~　)ﾉ ﾊﾃ?
【記録グラフ】
休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12542歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2013/02/01 09:09 
それでも10,000歩超え。
素晴らしい。＼(^o^)／
 taka/ 2013/02/01 12:54 
こればっかりは日課ですから～！(*^^*)
昨夜は待ち合わせ場所を迷って随分歩いたし。
YGT 2013/02/01 16:01 
１日まけてしまった。。
２月は挽回しないと。。
 taka/ 2013/02/01 20:56 
競争する？あはは～
張り合いが有って良いかも！(*^^*)
ラム2 2013/02/01 19:10 
　腰割りってどうやるの？
 taka/ 2013/02/01 20:58 
あー実は股割りかな？
股関節が硬いもんで…ハハハ
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