診断書取る動き【リハビリ中さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月13日（土）

診断書取る動き
< 反落 　｜　no title >
言語の後遺障害は難しい印象
アクアいくが来週休み
鎮西さんのPTはとても繊細で丁寧
来週株心配
北朝鮮ロケット
うてば大暴落可能性
【記録グラフ】
カロリー消費
2700kcal
カロリー消費（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
76.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ナリスアップ コスメティックス ビスケット（1人前） 198 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1851 kcal
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