初収穫～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月07日（金）

初収穫～
< no title 　｜　通夜・・・ >
初収穫～ 画像1
少しばかり家庭菜園をやっていますが
今まで自分でやったことが無かったので
戸惑うことばかりです。

【記録グラフ】
万歩計
23149歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フランスパン（2人前） 140 kcal
メープルシロップ（0.6人前） 33.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
アジのしょうが煮（1人前） 81.9 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
グリンピース（3人前） 27.9 kcal
15時
山崎 ラスク（3人前） 60 kcal
山崎製パン 薄皮ツナサラダパン（1人前） 79 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
アジのしょうが煮（2人前） 164 kcal
グリンピース（3人前） 27.9 kcal
さつまあげ（0.4人前） 22.2 kcal
ブロッコリ（2人前） 27 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
  1449 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2013/06/07 12:35 
立派なピーマンとナス！！
どんな料理で食べるんですか？
 東支那海 2013/06/08 00:46 
初めてにしては上出来でした～
ナスとピーマンは味噌和えで頂きました。
みたお 2013/06/07 13:00 
早速今晩の酒の肴ですか～（笑）
 東支那海 2013/06/08 00:47 
手製で、ご飯のおかずとなりました～
ケロケロママ 2013/06/07 13:03 
とれたての美味しさは格別でしょうね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
 東支那海 2013/06/08 00:48 
はい、美味しくいただきました＾＾
節翁 2013/06/07 13:03 
初収穫の茄子とピーマン
格別に美味しいことでしょう！
 東支那海 2013/06/08 00:49 
買った物より美味しい気がしました。
マイペンライ！ 2013/06/07 14:00 
へえーナスですか～　早いですね～
うちの実家では、まだ小さかったですよ
ほかには何作っているんですか？
 東支那海 2013/06/08 00:50 
他には、ゴーヤ・きゅうり・しし唐・カボチャ・スイカを少々～
syunfamily 2013/06/07 14:00 
初収穫～嬉しいですね～（＾＾。
どんなお料理にするんですか～？
 東支那海 2013/06/08 00:52 
結構大きく育ってくれました～
なす・ピーマン・玉ねぎ・すり身で
味噌和えを作ったところ、嫁も美味しいと
言ってくれました＾＾
うみのおとこ 2013/06/07 17:53 
すごい立派なのができましたね
 東支那海 2013/06/08 00:53 
私もビックリです～
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