no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
丸永製菓株式会社 白熊（1人前） 95 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
寿司盛合せ（1人前） 430 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
サブウェイ アボカドベジーサラダ（1人前） 84 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1374 kcal
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