no title【Astragaleさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月30日（金）

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昼過ぎまで爆睡、その後買出しと図書館、散髪など。
水のペットがそろそろ無くなる。

【記録グラフ】
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		踏み台昇降
0分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		万歩計
8347歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1425kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
20時
えだまめ（1人前） 91 kcal
海草サラダ（1人前） 15 kcal
23時
カンエツ 寒天ゼリー　ぶどう味（1人前） --- kcal
トムヤムクン（1人前） 608 kcal
  1203 kcal
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