Muscle pain【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月02日（月）

Muscle pain
< Cycling 　｜　Renew pas... >
I feel muscle pains today.
Because I went up to the mountain pass by bicycle yesterday.
I have lost the exercise recently, so I will try to do it more.

【記録グラフ】
英語
1回
英語（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 30.4 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
ステーキ（1人前） 523 kcal
21時
日清ヨーク ピルクル（1人前） 44 kcal
  2017 kcal
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