いよいよ目標に対しメッチャ真剣になってまいりました～。
大丈夫かなあ、プチ断食なんて、こりゃあリバウウンド覚悟の取り組みじゃな。
健康のため不健康にならないでね。ミスター。
ロバートデニーロの出演前みたい。
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（爆）にならないでね。

アッハハハ～
プチ断食は、デドックスも兼ねて、年に３～４回やっていますよ。
リバウウンドは、凄いですよ。
目標達成後、３日間で５キロ戻した事ありますから～（爆）

プチ断食。
今のところ、体重が右肩下がりです。
この調子だったら、目標達成ができそうです。
くれぐれも痩せ過ぎないでね。

＞くれぐれも痩せ過ぎないでね。
大丈夫ですよ～すぐもとに戻ってしまいますから～（笑）
落としても、それを維持するのが難しいですよ～（＾＾；

そうそう。私もこの＜半額シール＞にはついつい誘惑されてしまいます。
なので、自分の食べたくないモノはあまりかごに入れようとしない娘を同行しています。
でも大学の後期が始まる10月からどうしましょう・・・。

プチ断食。私も「週に数回は晩ご飯だけ食べない」ようにしようと思っているんだけど、
なかなか実行できなくて・・・(食べる量はかなり少ないけど)。

あっははは～
我が家は、逆ですよ～かみさんや娘達を連れて行くと～
ここぞとばかりに～カート３台分くらい～買い込みますよ～（笑）
支払いは、全部～私ですけど～（－－；

減量効果が表れていますねえ。
僕は炭水化物制限してるんですけど、全然数字に出てこないです（泣）

まだまだ～これからやでぇ～（＾＾。
炭水化物制限は、効果が出るまで時間が掛かるようだよ～。

月曜日に、どこまで落とせるか～～頑張ります～～（＾＾）/
・・・あーでも結構体重落ちているじゃないすか～、なんすか？これ～？

うん。
夢の７０キロ～目指してがんばるわぁ～（＾＾）/

健康のため落としすぎには注意しましょう＾＾
リバウンドがドッカ～～ンと来るよ～（＠＠；

確かに～リバウンド～ドッカ～～ンと来そうですねぇ～（－－；

そうなんですよね、遅くなると割引シールや半額シールが貼られるんですよね…でも19時には寝てしまう私には～。

＞でも19時には寝てしまう私には～。
ひえ～～＠＠
テレビとか、観ないの～（＾＾；

すごい気合いを感じるグラフですねえ　さすがですね。
私なんかちょっと下がったら　途端に直ぐ食べてしまう。
でっかい人参ぶら下げてもらえれば頑張るかも～（笑）

いやいや～２０日間で４キロですからね～
まだまだですよ～～（＾＾；
明後日までの、プチ断食で３キロは落としたいですね～。

半額シール、私も大好きです。
特にお目当てのパンが半額になっていたら･･･v(≧∇≦)v

体重ものすごい減りかたしていますね。
さすがです。リバウンドに気をつけて目標達成してください♪

確かに～委員長の大好きなパンが半額になってる時ありますねぇ～（＾＾。
目標達成したら～リバウンド凄いことになりそうです～（笑）

半額セール、行きたいけど夜の外出は夫が認めてくれないので行けないのです。
いけたらもっと食費抑えられるのになぁ～＾＾；

結構２１頃～５０％狙いの、ご夫婦が来ていますよ～（＾＾。
ご主人と一緒に買い物に行けば食費抑えられますから～
話してみたらどうですか～～（＾＾）/

やっぱ、肥満体で腹の出た、「スティーブ・マックィーン」は似合わないですぜ　ミスター！！！
　減量　減量　腹筋　腹筋　息を吐いて　吐いて　たま〜に吸って・・・（*^_^*）

人には、何とも言えますが(^^)

＞減量　減量　腹筋　腹筋　息を吐いて　吐いて　たま〜に吸って・・・（*^_^*）
今日は、ロングブレス～１００回やりましたよ～～（＾＾）/

僕が半額セールに行って、たっっっっぷりご飯作ってあげようか？(笑)
もちろん、全部食べてね～♪

アッハハハ～
目標が達成してからねぇ～～（笑）