no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月21日（月）

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昨夜は以前から約束していた食事に付き合うことに。
何が食べたいか聞くとどうも焼肉のよう。
ロース、カルビ、タン、ミノ･･･サラダほか

量を食べなくなったのでこれで充分。
ここ1年くらいはもっぱらミノを好んで食べてます。
グラスビールを2杯で実に健康的に！


しかし、昨日今日と写真がアップできない。
通信速度が遅いのは止むを得ないが･･･(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
12200歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2013/10/22 14:14 
良いですねー。
焼き肉。

食べたのは何時だったか？
思い出せないくらい、食していません。
テニススクールの肉好き友人が転勤で辞めてから、付き合いで行くことも
無くなり、肉らしいものは定食で食す位です。
たまには、煙った店内でガツンと行きたい気もしますが、やっぱり“魚”
が私を呼んでいる。（笑）
 taka/ 2013/10/22 23:59 
今月末には同僚と8人で焼肉食べ放題飲み放題に行きます！
･･･でも元は絶対に取れませんね！
魚のほうが良いですね～！でも当地で刺身なんか食べる気になりません～あはは！
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