桃傷李仆(とうしょうりふ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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14年01月20日(月)
桃傷李仆(とうしょうりふ)
< 銅牆鉄壁(どうしょ...
|
同心戮力(どうしん... >
「兄弟が互いに争い、反目することのたとえ。桃がきずつき、すももがたおれる意」
会社近くにてお弁当。
鶴見、久が原へ。
【記録グラフ】
フィットネスツイスター
1分
ロングブレスダイエット
10回
漢検勉強
1分
英検勉強
55分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
肩回し
109回
お弁当
1個
走行距離
165.1km
気温
7℃
ウエスト
77.4cm
ストレッチ
7分
腕立て伏せ
60回
睡眠時間
5時間
万歩計
1900歩
スクワット
3回
腹筋
37回
体重
63.2kg
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