2月19日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月19日（水）

2月19日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マルコメ しじみ汁（1人前） 33 kcal
自炊 ゆで卵（2人前） 134 kcal
きのこパスタ（1人前） 594 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
19時
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
旭松 なっとういち（1人前） 45 kcal
アジフライ（0.5人前） 122 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
  1079 kcal
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