2月20日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月20日（木）

2月20日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キャベツ（1人前） 5.8 kcal
パスタ（1人前） 454 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
白身魚フライ（0.5人前） 139 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
10時
オニオンスライス（1人前） 25.9 kcal
きゅうり（1人前） 16.8 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
イトメン チャンポンめん（1人前） 497 kcal
15時
ネスレ クランチ　ミニ とろける口どけ 6.1g（1人前） 35 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 94.9 kcal
イカのトマト煮（0.8人前） 178 kcal
  1876 kcal
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